Jakich efektów możesz się spodziewać:

• identyfikacja niekorzystnych wzorców i programów oraz ich transformacja

• rozluźnienie napięć z ciała fizycznego i emocjonalnego

• rozpoznanie "części", które są wypełnione lękiem i oporem

• uwolnienie poprzez akceptację

• dotarcie do Twojego prawdziwego Ja, które jest esencją Twojego istnienia

Lęk i złość, które niesiesz w sobie osadzają się głęboko w Twoim ciele fizycznym, emocjonalnym i energetycznym tworząc stwardniałe blokady w tych warstwach.  Podczas spotkania rozpoczniemy uwalnianie tych blokad, będziemy poruszać się z uważnością i w Twoim tempie. Będziemy pracować w przestrzeni Twoich podświadomych wzorców, oraz uzdrawiać rany emocjonalne i skutki traumy korzystając z technik terapii IFS (Internal Family Systems).

Krok po kroku będziesz się uwalniać z więzów Twoich lęków oraz złości i zaczniesz dostrzegać, że szczęśliwe, spełnione życie jest w zasięgu Twojej ręki.

Uwolnienie lęku i złości

Zatracenie się w lęku powoduje, że utykasz w swoim życiu. Nie widzisz możliwości ruszenia do przodu, wprowadzania sprzyjających zmian, czy podążania za swoimi potrzebami. Stoisz w miejscu.

Złość potrafi przerażać, ponieważ niesiesz w sobie taki jej ogrom. Jednak złość potrzebuje ujścia, a ty nie wiesz jak w zdrowy i bezpieczny sposób ją z siebie wypuścić. Dlatego, albo dusisz ją w sobie za wszelka cenę i "wycieka" ona z Ciebie w reakcjach pasywno-agresywnych, albo nieadekwatnie do sytuacji wybuchasz z pełną mocą i "palisz" wszystko wokoło siebie.

Czy lęk i złość mają ze sobą coś wspólnego? Tak.

Złość pojawia się kiedy przekraczane są Twoje granice - reagujesz złością ponieważ boisz się, że swoim zachowaniem czy postawą ktoś Cię "zadepcze", zniszczy. Zaczynasz się bronić, a na atak automatycznie reagujesz obroną (czyli też atakiem).

Katarzyna Dębicka

Przestrzeń Czystej Świadomości